体操

テーマ名: 体操

テーマの詳細: 体操に関することなら、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックやコメントしてください。体操（たいそう,Gymnastics）とは、飛んだり跳ねたりするなど、ある程度の激しい動きとリズムを伴って、いろいろなポーズに身体を動かす運動をいう。腰痛体操やラジオ体操から器械体操まで。どんな体操でも。競技として、日々の健康や美容のためにも幅広い。

テーマ投稿数: 117件

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体操の記事

#我が家は自公連立民主党
#鹿児島交通
2021/03/30 20:08

今度はレオタードで「立体」体前屈

今日はもう１つの体前屈である「立体体前屈」のほうです。と言っても完全に前屈してしまうと後頭部しか写らないので途中です。立体体前屈昨日の座位体前屈と違って立体体前屈のほうは大人になってからも時たまやることがありそうに思います。。ちょっと体をほぐしたいとか、大きいものを運びたいとか… 立体体前屈伸ばす筋肉同じだけど、立体より座位のほうが学校時代を思い出すし、写真ばえ的にもので好きですね～

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ
2021/03/29 18:56

レオタードで体前屈

座位体前屈をやってみました。前にいつやったか忘れるくらい久しぶりです。脚に頭は着いたので、普通に日常生活をしていれば体の柔らかさはそれほど落ちないみたいです。レオタードで体前屈誰しも小学校～高校くらいまでは学校での体育の授業で必ず準備体操でやるわけですが大学や短大で体育があればやるものの、以降は自主的にスポーツをやろうと思わない限りやる機会が無いんですよね。靴を履くときの体勢とかがこの運動の代わりになっているのかな。レオタードで体前屈でも開脚のほうはあんまりできないので、踊ったりするにはちょっときれいにできないんですよね…体もっと柔らかくなりたいなぁではでは皆様週頭のお仕事お疲れさ…

島風榛名
着ぐるみの外にいる中の人のブログ

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