山形県の南部エリアを対象とした広域棋戦である県南囲碁リーグ戦の大会結果を紹介。他に関連する他の大会なども紹介。参加者エリアは福島県、新潟県、宮城県の隣接地区まで広がっている。
今朝は早く起きられたので、NHK教育テレビ(6:25から)を見ながら、ラジオ体操~。 そして久しぶりに、カエル足ストレッチ♪ (225) 【朝一起きたらコレだけ!】2週間で-5kgを目指すモーニングルーティン / Morning routine - YouTube この2つをやりました~。 冬の間、ほとんど運動してなくて、もう体なまりまくりです。 特に、効きて利き足でない方の身体の左側は、筋力が落ちた感じがします。 猫背も強くなっちゃったので、今日からまた運動やストレッチも頑張ろう! 意識しないと、自然に背中も丸まってしまうので、背筋を伸ばして春の息吹の中でのびのびと生活したいですね。 今日は…
11月7日・木 高畠町文化財保護会の秋の視察研修会が行われました。昨年に続き町内の巨樹、巨木を見て回ります。昨年は新庄、最上地方までの遠出でしたが今回は地元のお宝の視察です。どんな絶品に出合えるのだろうか。天候はあいにくの雨模様。高畠町役場集合、マイクロバスに乗り16名で出発。初めは犬の宮・猫の宮で名高い高安地区の タコ杉山の斜面にたたずむというかへばりついている千年杉根が地面に躍り出てたこ足を広...
桜花の誕生日は三月なので、私は今年で65歳になりました。 年度末でもあるし、改めて去年一年は・・・?と思ってみると。 ブログを始めて、ポイ活も始めて、囲碁も女流アマの全国大会にも行くことが出来て、全体としては一歩前に踏み出して前進することが出来たと思っています。 しかし、やりたいことをいろいろ始めて、挑戦して、、それを優先した結果。 家の中とか、今までになく乱雑になってしまっています。 家事も、やらなくてはと思うものの、やる気が起きなくて、最低限の炊事や洗濯など、こなすのみの日々を送った一年でもありました。 でも、家事もある程度きちんとこなしつつ、自分の仕事ややりたいことも頑張って居る夫人もい…
今朝は早く起きられたので、NHK教育テレビ(6:25から)を見ながら、ラジオ体操~。 そして久しぶりに、カエル足ストレッチ♪ (225) 【朝一起きたらコレだけ!】2週間で-5kgを目指すモーニングルーティン / Morning routine - YouTube この2つをやりました~。 冬の間、ほとんど運動してなくて、もう体なまりまくりです。 特に、効きて利き足でない方の身体の左側は、筋力が落ちた感じがします。 猫背も強くなっちゃったので、今日からまた運動やストレッチも頑張ろう! 意識しないと、自然に背中も丸まってしまうので、背筋を伸ばして春の息吹の中でのびのびと生活したいですね。 今日は…
😜「幽玄の間」プロの囲碁局面図。右辺、黒12まで上下対称…白の次の一手は・・・?次譜、白1とツナいで白3とひとつ寄せました。中央でないのですね。進んで、黒は隅を固め、白は4と芯をいれました。上下対称と思いきや…
怒りがおさまらないときは相手にむかって怒りを爆発させるかわりに、クッション枕などの柔らかいものに、その感情を何回も何回もぶつけます、思いきりクッションをたたきつけたあとは、少しは、すっきりした気持ちになるはずです、怒りがおさまらない時
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