筋トレ＆筋肉

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テーマ名: 筋トレ＆筋肉

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テーマ投稿数: 4,100件

参加メンバー: 221人

筋トレ＆筋肉の記事

#西洋占星術
- 早速水星逆行の影響が現れた⁈逆行3日前に私に起こった想定外の残念な出来事。
- 11月26日射手座で水星逆行がスタート。この時期の注意点と冥王星水瓶座時代との関連？
- 11月23日乙女座で迎える下弦の月。地に足の着いた堅実な行動を！
- 冥王星水瓶座入りと11月22日「小雪」からの星の動き★下弦の月と水星逆行★繁栄の楽園を夢見て
- 11月22日太陽の射手座入り。風の時代を自分らしく生きるにはどうしたらいいか？
- 11月20日水瓶座入りした冥王星の個人への影響は？
- 牡牛座満月前後に両親と同じ名前の神社に参拝。大転機に自分の原点を思い出すこと。
- 11月20日いよいよ冥王星水瓶座時代（本格的な風の時代）の幕開け。5つの主な傾向について。
- 風の時代の本格始動を目前にすごいシンクロで再会した知人！この時期3人目の引越し。
- 2024/11/16 06：29 牡牛座の満月
- 2024/11/01 21：47 蠍座の新月
- 11月「立冬」からの星の動き★上弦の月と冥王星水瓶座入り★ホントの理想を見極めてく…
- 11月15日土星逆行が終了。順行後は逆行中の見直しを実行すること＆2つの行動がお勧め。
- 11月16日牡牛座満月は特別な満月。冥王星水瓶座時代を目前に地の時代を振り返ろう！
- 占い用語【グランドトライン】
#ラジコン飛行機
- こてるNGH 木目調塗装第2ロットの作業、木目を入れる
- こてるNGH 木目調塗装第2ロットの作業開始
- こてるNGH カウルをまたまたいじる
- こてるNGH 寄り道の工作、ホイールパンツを作る-2
- こてるNGH カウルを付けて飛行
- こてるNGH カウルをさらに加工－2
- こてるNGH 寄り道の工作、ホイールパンツを作る-1
- こてるNGH カウルをさらに加工、塗料の準備
- こてるNGH カウルの工作機体に装着可能になった
- こてるNGH カウルの工作取り付け部の工作
- こてるNGH 木目調塗装、第1ロットはキャノピー
- こてるNGH カウルの工作トリミングに苦闘
- こてるNGH カウルの工作脱型成功、左右の結合
- こてるNGH 新バージョンの主翼翼端材、クリヤウレタン塗装、飛行場情報付き
- こてるNGH カウルの工作雌型完成、積層開始
2019/08/30 18:38

パーソナルトレーニング

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/30 18:38

ゆらゆらストレッチ

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/30 06:14

レトロな雰囲気♪京都のイノダコーヒーでコーヒータイム♪

京都に用事があり、京都へ行った時に駅近の喫茶店で休憩イノダコーヒー　京都ポルタ店珈琲タイム♪ アラビアの真珠というホットコーヒーおおー目が覚める濃ゆめな…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/29 06:27

KFCオリジナルチキンを久しぶりに食べました。

たまにはコンビニのチキンじゃないやつが食べたくなってKFCへ久しぶりだなあ。めっちゃテンションあがった！！揚げ物大好き人間な私は3つ食べれるかなと思ったけ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/29 06:27

焼鳥　むね肉の明太大葉巻

プロテイン女子としては、ローソンのささみの焼鳥は絶対食べたいところ。ローソンは家から遠いけど、買ってきました！焼鳥　むね肉の明太大葉巻90Kcal ささみの…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/29 06:27

チーズボールがデパ地下に売ってた！　チーズボール　韓国　チーズホットグ

韓国のユーチューバーのASMRやBHCという韓国のチキンチェーンのチーズボールがよく食べられているのを見ています。なんで大阪にチーズボール売ってないんだろ・・…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/24 12:04

肩や背中じゃ無くて、もしかしたら？

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/24 12:00

無題

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/22 06:38

夏はこれで乗り切れた♪おどろき麺0ゼロうま辛酸辣湯麺サンラータンメン

この暑い夏はこれで乗り切れた♪おどろき麺0ゼロうま辛酸辣湯麺サンラータンメンこれ激うますぎ。ハマりましたよー適度な酸味が美味しすぎて、ほぼ２日置きに食べ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/20 21:32

筋肥大させるならこのサプリだけは摂れ！

ここ2～3年の間に日本のフィットネスブームの人気は大爆発しました。スーパー、コンビニで手軽にプロテインドリンクやサラダチキンを購入出来るようになったり、ライザップを始め数多くのジムに入会者が激増したり、筋トレのアニメまで放送されるようになりました。筋トレを始めるにあたって必ず皆さんが意識することがあります。サプリメントって何を摂ればいいの？日本のみならず、世界中には筋肉に効果があると謳っているサプリメントは星の数程あります。・何を摂取すればいいのかわからない・聞いたことない成分で飲むのが怖い・副作用は？など疑問に思われている方も多いと思います。今回紹介するサプリメントは2種類…

やっさん
やっさんのお薬、筋トレブログ
「ブログみる」を使って美髪ケア方法を調査！ - おモテなしでモテすぎた
2019/08/20 07:24

【基礎代謝向上!?】筋トレ、筋肉量と体温の関係【免疫力強化!?】

よく筋肉量が増えると体温が上がって、基礎代謝が増える、免疫力が上がって病気になりにくくなるなんて聞きますね。私は本格的にダイエットや筋トレを始めたときこの情報に触れ、検証（そんな大袈裟ではないですが）するために毎日体温を測っています。今回はそのデータを検証しました。

東郷　潤
いけるか！？40後半からのセミリタイア生活
2019/08/20 06:13

今日もまたこれ♪のび～るチーズスティック＋ケチャップ

毎日食べても飽きないから今日も食べました。ロッテリアのサイドメニューののび～るチーズスティック朝から働いて、昼ご飯食べずに我慢して、夜これを食べるの至福な…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/20 00:20

パーソナルトレーニングで今日習ったこと

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/19 14:25

ヒルナンデス！スーパーボールダイエット、おからダイエット、痩せすぎダンスダイエットなど「頑張らないダイエット」の検証！

2019年8月19日のヒルナンデス！では、雑誌や本で特集されている「頑張らないダイエット」の実態についてが特集されていました。スーパーボールダイエットは3週間で2㎏減！アラフォーでも効果的！行ったのは、さちまる。さん。 44歳、腹回り119㎝、体重は99㎏でした。・1日連続10分間、立った状態でスーパーボールをお尻に挟み、ギュッとしめるだけです。・服を着た状態で行うと滑りやすくなりお尻に自然と力が入りやすくなります。・ネットの口コミでは、1週間で7㎏減や、ウエストがマイナス6㎝などの声もありました。・スーパーボールの直径は2㎝です。・服を着た状態で行うと滑りやすくなり、負荷がかかり効果的です。・検証機関は3週間です。行った感想・使わない筋肉を使っている感じがする。・～ながらでできるもよいところで、歯磨きをしながら…などが可能です。・4日目あたりからお尻のあたりが筋肉痛になるとのことでした。・5日目　99㎏から97.8kgと約1.2㎏減です。・10日間で約2㎏痩せました。なぜ、スーパーボールダイエットで痩せるのか身体を引き締めるには、体の大きな筋肉をもやすことが早道といわれています。お尻の筋肉は体の中で大きな筋肉の1つ。はさむことで筋肉が鍛えられ、代謝があがり、大量の汗をかくようになったからです。結果 3週間では、97.06㎏と、マイナス1.94㎏減でした。簡単なので継続します、ということでした。姿勢もよくなったといううれしい効果も。おから毎日50g食べるだけダイエットで便秘解消！3㎏減おからは平均50gで15円と安い食材。お肉の代わりに使ったり、食材としても話題です。行ったのは、TEAM BANANAの藤本友美さん。年齢は31歳、身長157㎝、体重86.1㎏、腹回りは105.5㎝でした。この投稿をInstagramで見る . 今日はまんぷくユナイテッドの松下くんと漫才してきました。コンビ名はハッピーアワーです。兄さん胸貸してくださいというライブだったのですが私の方がすっかり胸を借りてしまいました。ネタ作り合わせも含めてずっと笑っててめちゃくちゃ楽しかったです。 . 松下くんとは全然話した事が

hazuki
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
2019/08/19 06:22

デニーズでランチ♪チキン南蛮定食とハンバーグカレードリア♪

デニーズでランチ私はチキン南蛮定食相方さんはハンバーグカレードリアデニーズと言えばハンバーグカレードリアらしいです。チキン南蛮が大好き人間な私は、ファミ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:22

今日も伸びましたよ♪チーズスティック（ロッテリア）

リピしすぎなロッテリアのチーズスティックロッテリアが家から近いこともあって、週一ペースで食べてるかも。今日も伸びましたぜ♪しかも今日の美味しかった！作り手…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:22

イオンの総菜ピザとイオンのチーズ

ある日の夜ご飯。イオンで買って家飲み。イオンモールの中に入ってるピザ屋さんのカットピザシーフードと照り焼きチキンをそれぞれ２個買って、チーズ振りかけて家でト…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:22

鳥貴族のチキン南蛮とカマンベールコロッケが大好きすぎ

鳥貴族大好き人間高級焼き鳥屋より、鳥貴族が空きそれに鳥貴族のチキン南蛮とカマンベールコロッケが大好きすぎて困る鳥貴族の株主になりたいくらいコスパ最強鳥…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:22

今日ものび～るチーズスティック伸びましたよ。

毎回同じものばかり食べててすみません。これ、好きなんでねえ・・・ロッテリアののび～るチーズスティック今日も相変わらず伸びましたぜ！写真よりもっと伸びま…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:22

花火中継を見ながら（糖質制限おつまみ）はごろもキングオスカーオリーブオイルサーディン♪

芦屋イカリスーパーで買ったおつまみで家飲み♪ 相方さんの麺類（写真撮り忘れ）と、ワインと、チーズと、私が食べる奈良漬けのクリームチーズと、ゴルゴサーディンオイ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:22

果汁工房果琳そのまんまスイカ

スイカのスムージー♡ 激うまでした♪ 糖質高めのフルーツの中でも、意外にカロリーめちゃ低くて良かった。107Kcal しかもカリウム豊富だから、糖質高いけど逆…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/19 06:21

ココスのモッツァレラトマトの包み焼きハンバーグと魚介のスープスパゲッティ

ココスでお昼ご飯相方さんがお気に入りのファミレスココス以下、相方さんが食べたものモッツァレラトマトの包み焼きハンバーグ相方さんはココスはハズレないって言っ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/17 22:59

ブログ開始から2週間でgoogleアドセンスに合格！＆美肌や美髪のために飲みたいプロテイン5選

まず本題の前に・・・私事ですがブログを始めて約2週間、記事数6本でgoogleアドセンスに合格することができました！ 7月の中旬に記事数3本で申請し、不合格でしたが8月初旬に記事数6本まで増やし申請したところ見事合格致しました。通常は記事数が10以上且つ記事としての価値が無いと合格は難しいと言われており内心ヒヤヒヤしておりましたが無事合格できて一安心です。・なぜ短期間で合格できたのか？・なぜ少ない記事数で合格できたのか？などなど疑問に感じている方も多いと思いますのでまた次回それに関しては記事を上げたいと思います。コメント欄でも質問を承っていますのでご自由にどうぞ！タンパク質について…

やっさん
やっさんのお薬、筋トレブログ
2019/08/14 16:29

本気で痩せたいなら有酸素運動は今すぐやめよう！本当に痩せるダイエット法とは？

あなたは痩せるためにランニングなどの有酸素運動をしていませんか。本気で痩せたいのであれば、今すぐに有酸素運動をやめた方がいいです。この記事では、本気で痩せたいという人のために、本当に痩せるダイエット法を紹介します。

ぷんち
ぷんちブログ
2019/08/13 18:49

腕は重いもの

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
#ヤモリ
- 本日のヤモリです。1500日目
- 本日のヤモリです。1499日目
- 本日のヤモリです。1498日目
- 本日のヤモリです。1497日目
- 本日のヤモリです。1496日目
- 本日のヤモリです。1495日目
- 本日のヤモリです。1494日目
- 本日のヤモリです。1493日目
- 本日のヤモリです。1492日目
- ヤモリが伝えるスピリチュアルなメッセージと幸運の兆し
- 本日のヤモリです。1491日目
- 本日のヤモリです。1490日目
- 本日のヤモリです。1489日目(過去作ver.)
- 本日のヤモリです。1488日目
- 本日のヤモリです。1487日目
2019/08/13 18:49

初！麻布十番上陸

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/12 18:10

【みんなで筋肉体操】シーズン3「スクワット」は太ももパンパンになるまで自分を追い込む！

みんなで筋肉体操、シーズン3の3日目は「スクワット」です。 1日目は、腕立て伏せ 2日目は、腹筋でした。今回のメンバーは下記の3人でした。・格闘家：川村虹花さん・俳優：武田真治さん・看護師：中野元さんこの投稿をInstagramで見る筋肉体操がヤバイ！この2ヶ月半！筋肉体操のみ毎日行ってますが、体重も痩せるし筋肉もついてきてます❗️ 写真はまた今後教えますね^_^ 乞うご期待♪ #Japanese #やがわ整骨院 #安田瞬 #トレーナー #国立市 #やがわ整骨院 #柔道整復師 #スポーツ活法 #アスリート #オリンピック #パラリンピック #テニス #野球 #サッカー #柔道 #水泳 #america #china #worldcup #athletictrainer #陸上競技 #マラソン #相撲 #sports #athlete #筋肉体操 #みんなで筋肉体操安田瞬さん(@yasty.t.0819)がシェアした投稿 - 2019年 7月月30日午後4時28分PDT 種目は以下です。 1:ボトムポジション・パーシャルスクワット 2:ハイパンプ・ローポジションステップボトムポジション・パーシャルスクワットの方法・足は肩幅強にし、つま先を少しだけ外に向けます。・腰に手を置き、前傾しお尻を深く突き出し、腰も深く落とします。・1秒に1回のペースで低い位置で上げ下げします。・深いほどきつく、浅いほど楽になります。・20秒➡5秒休憩➡15秒➡5秒休憩➡15秒の3セットおこないます。・最後の15秒は飛びながら行ってもよいです。負荷を下げるには… 浅くしゃがんで行います。できる深さで行いましょう。実践してみました負荷が軽めの浅いバージョンで行いました。すごくきつくはないのですが、太もも、ぱんぱんになる感じがわかりました。 1分間の休憩です。ハイパンプ・ローポジションステップの方法・お尻を突き出して前傾になり、腰を深く落とし構えます。・1秒に3回くらいのリズムで左右にステップを踏みます。・腕をしっかりふり、かかとはつけないで行います。

hazuki
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
2019/08/12 01:21

筋トレの効果を実感するために必要な期間はどれくらい？

いざ筋トレをはじめてみると、どれくらいで筋トレの効果が出るのか気になりますよね。この記事では、僕の実体験や筋肉がつく仕組みを説明し、筋トレをはじめてどれくらいで見た目が変化するのかを解説します。

ぷんち
ぷんちブログ
2019/08/11 13:26

【みんなで筋肉体操】2日目は腹筋、スローニーアップクランチと、スローレッグレイズの方法

シーズン3の2日目は、「腹筋」です。腹筋は、時間をかけて行う必要はない、とのことです。腹筋の出演者について今回は、一般公募枠から2名が参加しています。看護師：中野元さん獣医学生：姚麗花さん俳優：武田真治さんこの投稿をInstagramで見る「みんなで筋肉体操」 7月30日、8月1日、 23時45分より担当させて頂きます🏋️‍♀️ 是非見てね♪ #姚麗花 #みんなで筋肉体操 #筋肉体操 🐈姚麗花(ようれいか)🐕さん(@you_reika)がシェアした投稿 - 2019年 7月月30日午前12時22分PDT 1種目：スローニーアップクランチ＋クイック7 スローニーアップクランチ＋クイック7の方法・スロー10回、クイックで7秒行います。・背中にタオルを敷いて寝ころびます。・膝を曲げて、足をあげます。あげるときに「キュー」と声をだしながら行います。・手を耳の横に置いてみぞおちあたりから、できるだけ高く丸め上げて、床に頭をつけないよう行います。・最後は7秒で高く速く行います。負荷を下げるには、上げられる高さまでで、モモの後ろをもって補助しながらでも大丈夫です。間にストレッチをはさみます。うつぶせに寝ころび、腕を伸ばして上半身をあげます。スローレッグレイズ＋クイック７の方法腹筋の下部にきく種目です。・イスに太ももがのらないように浅く座り、座面の後ろをつかみます。・足はのばして浮かべます。・2秒で「キュー」っと足をあげて、2秒で下します。・キューっとたかくあげ、床の手前までおろします。・ゆっくり10回の後は、速く7秒行います。負荷を下げるには… 膝を曲げて行うと負荷を下げられます。この投稿をInstagramで見る本日から4日間放送の「筋肉体操」に新筋肉参戦します。僕の担当は7/30の腹筋.7/31のスクワットの回で23:45からの5分間です。まさか自分が地上波でれるとわ！

hazuki
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
2019/08/08 13:15

みんなで筋肉体操シーズン3「腕立て伏せ」仮面女子も参戦です！

NHKで大人気の「筋肉体操」第3シーズンがはじまりました。この投稿をInstagramで見る 2019.721.渋谷ヒカリエで開催された#Nスポ内の#筋肉フェスで発表されました☆ 『#みんなで筋肉体操』第3シリーズ放送決定‼️ 今回はメンバーに女性も加入⁉️一体誰か❓7月29日から4夜連続⚡️ #筋肉は止まらない #谷本道哉先生 #武田真治武田真治 Shinji Takeda officialさん(@shinji.takeda)がシェアした投稿 - 2019年 7月月21日午前2時02分PDT 筋肉体操とは「みんなで筋肉体操」はNHKで放映されている5分間の筋肉トレーニングをする番組です。バーベルやダンベルなどの道具は不要で自重トレーニングを行います。過去シーズン1、シーズン2とあり、今回がシーズン3になります。第3シーズン出演者 1日目の出演者である庭師の村雨さん、弁護士の小林さんは今回は出演者は下記の3名です。・武田真治さん(俳優) ・嶋田泰次郎(歯科医師) ・川村虹花さん(格闘家・アイドル）第3シーズンスケジュールと再放送日再放送日はこれからになります。NHK総合での放送になります。・8月13日（火曜日）午後11時10分～午後11時15分「腕立て伏せ」・8月13日（火曜日）午後11時15分～午後11時20分「腹筋」・8月17日（土曜日）午後11時10分～午後11時15分「スクワット」・8月17日（土曜日）午後11時15分～午後11時20分「背筋」スロープッシュアップ＋クイック7の方法・回数はスロー10回、クイックで7秒になります。・手幅を肩幅よりすこし広くとり、構えます。・【スロー】2秒で下し、2秒で上げます。・胸は床につくまでおろし、腕は伸ばしきりません。・限界まで行ったら2秒休憩します。・【クイック7秒】さらにできるだけ早く7秒繰り返します。・この時は肘を伸ばします。・できなくなったら膝をついてもオーケーです。負荷を下げるときは… 机を使って行います。片足を前につくと、さらに負荷は下がります。

hazuki
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
2019/08/06 18:42

トレーニングメニュー見直し

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/02 15:45

新しいトレーニングメニュー

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/02 15:45

新しいトレーナーさん

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/02 15:45

ニュートラルスパイン

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/02 15:45

呼吸とのび

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2019/08/02 09:53

プロテイン〜たぶん第8章〜

つ、ついに、、、買いました！パワーグリップ！！興味ないというか、ナニこれ？ですよね。私もこんなもの（おっと失礼…）つい最近まで知りませんでしたよ。筋トレの質が驚くほど向上する魔法の道具です。握力をサポートして背中などの効かせたい筋肉へダイレクトに負

kura
ながめのいいワンルーム
2019/08/02 06:12

のび～るチーズスティックをリピ♪　#ロッテリア

激しくリピ中のロッテリアののびるチーズスティックめちゃめちゃ伸びる。チーズの味は薄いけど、もはや味ではない。伸びればそれでいいのだ。伸びてほしいのが目的…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/08/02 06:12

Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツチョコナッツバーとして美味しす…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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地方競馬を旅する
地方競馬を予想しながら旅気分を楽しみましょう。ばんえい競馬もOKです。
洋楽懐メロ
一杯飲みながら主に1980年代の洋楽懐メロを聴く。私と同じ50代のおじさんが「懐かしい」と感じられる選曲を心掛けています。気分によって、ジャズやクラッシックを選曲することがあります。
メダルゲーム/コインゲーム好き大集合♪
ゲームセンターにあるメダルゲーム、コインゲームが好き！始めてみたい！という方に向けた情報を発信していきます。 ※『メダルゲーム』に関連性ないものはテーマの投稿NGです。
ゆっくり動画用素材、紹介
ゆっくり動画用の素材の配布や紹介をしてるブログ
MMD素材
MMDで使える素材を配布、紹介してるブログ用
紹介
色んな商品紹介をします！
2022年の運勢・傾向【西洋占術】
2022年の運勢・傾向に関する記事のみ投稿可とします。（東洋占術（算命学・九星気学など）は投稿不可）
ワイヤレススピーカー
ワイヤレススピーカーのお勧め商品や特徴、音質などの情報を皆様と交換したいです。
５０才。田舎暮らしもいいもんだ。
生まれは、都会２０代半ばで病を発症し、母の里のいなかへ、スローライフを送っているが、最近、また都会に戻りたいと思うようになった。そんな葛藤を日々送っている、おちゃんの日記
ジプシーカードリーディング（占い）
ジプシーカードリーディング（占い）に関する記事であれば自由投稿可です。 ※タロットカード・オラクルカード・ルノルマンカードの記事は投稿不可。