人生をアクティブ！

Shawn Mendesに魅了される

普段洋楽を聞くことも多いのですが Spotifyでお気に入りの曲をいくつかピックアップしてオリジナルplay listを 作りそこに自動的に追加される曲も含め楽しんでいます私のplay listの一部は以下です Ne-Yo - because of you Ariana Grande - no tears left to cry Zedd, Alessia Cara - Stay そんな中spotify側から追加された曲で気になったのが Shawn Mendes- There's Nothing Holding' Me Back ふと気になってyoutubeで思わず動画を検索big smile…

【増税対策】キャッシュレスの流れにさらに乗る

いよいよ１０月から消費税が１０％になりますね現在の８％も５％からの増税の時には大きな違いに感じた方も多かったはず今回は”軽減税率”や”キャッシュレスでの還元”など 消費者にとっては少し複雑に感じる部分もありますもともとキャッシュレス派でクレジットカードの利用が多いのですが 今回新たに”楽天ペイ”の使用をはじめたので 楽天ペイについて少し共有させてください

休みは休むことを頑張ってみる

みなさん お休みの日いかがお過ごしですか土日祝日が固定休みの方やシフト制の方など 働き方はその人によってまちまち正社員でお仕事をされていても転職活動をしていたり はたまた新たな資格取得に励んでいる方 職場での昇格を目指し、努力されている方など 状況はその人によって様々かと思います”普段なかなかできていないけどやりたいこと”を 実践すべく日こそ”休日”になっていませんか私もそんな一人ですお休み日こそ朝スッキリと目が覚めて よーし！今日１日充実させた日にするぞ！と意気込んで朝がスタートします

【おすすめ】タリーズコーヒーでタピオカトッピング

ここ最近のタピオカブームといったら！ 街を歩けばあちこちにタピオカを持つ若い女性がたくさん！ そして、タピオカを買えるお店もとにかく多い！ 今まさに”タピオカブーム！”といった現象が起こっていますね わたしもタピオカ好きの一人ですが 実は最初に好きになったのは約5年前友人と台湾へ行った時のこと街のあちこちにタピオカ専門店があり 氷の量や甘さを自分でカスタムできるということもあり 氷少なめ・甘さ控えめであちこちで頼み飲んでいました当時の印象は値段もお手軽・すぐに買えてもちもちおいしいとても有名なお店ですが、”５０嵐”がわたしの１番のお気に入りでした そんな台湾ではまったタピオカも今は日本でも本場…

【英語学習】TOEICへの勉強のふりかえり

今月はじめにTOEICの申し込みをして早数週間が過ぎましたちょっとした目標を立てて日々少しずつではありますが 英語学習に時間を割いてきました約2週間前に英語学習に関して書いた記事がこちら 興味ある方はぜひ読んでみてくださいan-style.hateblo.jpそろそろ9月も終わりに近づいているということで ここで振り返りの時間を作りたいと思います

心を少し豊かにする方法

ふとした時に自分自身に余裕がなくなっていることに気づく他人のちょっとした行動が物凄く気に障ったり 自分の不甲斐なさに落胆したり いつもは楽しんでいることに全く興味がなくなったりそんな時こそうまく気持ちを切り替えることが大切

自己管理の大切さを知る

今月2回目の体調不良昨晩急なめまいから吐き気がとまらずダウン先月お盆明けから忙しくなることがわかっていて 常に頭はフル回転で走り続けてしまったのかもしれませんただ時間も有言なわけでつい詰め込みがちになってしまうのも事実 今月はじめの体調不良はどうもカラダの調子が悪くて 頭痛などの風邪っぽい症状は一切なかったのですが 症状が1週間近く続き辛くなったため内科を受診すると 38.0度近い熱があることが発覚先生からも”熱はからなかった？これは体だるいですよ”と言われる始末その日も普通に朝から動いていて夕方内科を予約して受診熱があることがわかると急に自分が病人みたいに感じて ついさっきまで出来たことも何…

ちょっとしたご褒美で心が潤うお話

ここ最近自分のための物って買うことがほとんどありませんでしたその理由は大きく2つあって 1つは物を増やしたくないということ当たり前のことですが、物を処分していないのにも関わらず 新たなものを購入するとその分物が増えますここ最近は”ミニマリスト”などという言葉をよく耳にしますが ミニマリストを目指すぞ！と意気込んでいるのではなく 必要なものだけを持つ、身の回りを物で溢れさせたくない という思いだけです本当に必要なものだけを持っておきたいという気持ちですそして2つ目は無駄遣いをしたくない！ということお金を稼いで生活を充実させるというのが人生の目標の一つですが なんとなくの衝動買いや思いつきだけのお…

新しいオーブンを使い始める

これまで長いこと使っていたオーブンレンジを心機一転買い替えました新しいオーブンは、こちら！ シャープ ヘルシオ 26L 1段調理タイプ ホワイト系 AX-AS500-W出版社/メーカー: シャープ(SHARP)メディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見る 今回の買い替えの大きな目的は パンやケーキなどを焼くこととオーブン料理を楽しむこと この週末を利用して、早速紅茶のバナナケーキと オーブンポテトを焼いてみました オーブンを使うと家の中も暑くなるため 真夏の時期はなかなかつらいですよね作業をしているとふとおなかがすいてしまうことありますよね そんな時、何か食べたいけどカロリーが…と間…

【英語学習】お金をかけず英語を学ぶ

インターネットのおかげで言語学習も様変わり 一昔前はネイティブスピーカーや海外の人と出会うことは容易なことではなく実際に飛行機に乗って海外に足を運んではじめて出会う！ といった感じでしたが今では オンラインで手軽にネイティブスピーカーのレッスンを受けることができたり アプリで言語パートナーを見つけることができたりそこでお金をかけず英語に触れる・学べる方法をシェアしたいと思います

おうち時間を充実させてくれるもの

最近購入したおすすめ品 気づけば2019年も半分が終わり、早くも後半戦朝日が昇る時間が早くなり、日が沈むのも遅くなり、 夏がはじまったなあと感じる今日この頃 ここ最近購入したおすすめ品を いくつか紹介できればと思います

ここ最近読んでいる本

趣味の一つに読書がありますそもそも本をほとんど読まなかったわたしが 趣味の一つとして読書をあげるまでになったのには理由がありますその理由は”頭でっかちになりたくない”ということ年を取るにつれて自分が今いる世界が当たり前になり居心地がよくなり 自分という人間を周りに理解してもらい あらゆることが”それでいい”とか”それでも大丈夫”になりがちちょっと外の人からみると”あれ？”と思われるようなことも 当たり前になってしまうそして圧倒的にインプットが減ると感じてしまいました現在読み進めているいくつかの本を紹介したいと思います

平均寿命が超えたネコと暮らすこと

近年医療の進歩は目まぐるしく 診断も治療も一昔前と比べても大きく進歩していますこれは人間に限ったことではなく動物にもいえるようです我が家には13歳を過ぎた純血種のねこが1匹います 数年前のある日、様子がおかしかったことがきっかけに 近くの動物病院で診てもらい、それから約数年お世話になっています

新たな週のはじまり

8月から”バレットジャーナル”というものを書き始め 1日・1週間とやることを明確化して 時間を有効的に使い、生産性高く毎日を過ごしていきたいバレットジャーナルに関しては以下を読んでみてくださいbujo-seikatsu.com

日々のあれこれを丁寧にしてみる

日常当たり前に行われていること たとえば、お洗濯やお掃除、朝夜のスキンケアなど何となくいつも通りが常のように感じますが そこを改めて立ち止まり見直してみる

帰宅すると玄関に明かりつけてくれるやつ

ただいまー（玄関がちゃり） // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました！ ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです！ これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです！ リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

自分の体は自分が食べた物でできている

言われてみると当たり前ですが なかなか普段忘れがちなこと…ここ数日お肉中心の食生活が続いていたなとか 毎食炭水化物の量が多めかなとか そんな時少し体重が増えたり何だか体がだるかったり20代も後半になり少し前は夜更かしも夜遊びも 暴飲暴食も何のその！ 知らぬ間に若さで乗り越えることができていたような気がしますただここ数年感じるのは なんか疲れがとれていないなとか 肌荒れや眼の下のクマが気になるといったことばかり自分の体をわかっているのも労わってあげられるのも 自分しかいないんです睡眠の質を上げることを試みてみたり お野菜やお魚などを積極的に採ってみたり 白米ではなく雑穀米にしてみたりそんな一工夫…

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なんとなーく… 受験してみるかあとTOEICを受けたことしかなく 気づいたらこんなスコアじゃとても恥ずかしいという状況に気づいたここ最近5000円を超える受験料を払う価値を自分で作るためにも 来る10月受験に申し込むことを決意そこでわたしがやると決めたいくつかのことを紹介 （ここにしっかりと記すことで自分への喝の意味も込めて！）

海殺しXで借金地獄から生還した人

最強攻略法で700万円の借金を完済した人の奇跡の物語！

インプットの時期

年齢を重ねて経験や知識が少しずつついてくると どうしても頭でっかちになりがち他人の短所に目が付きやすくなってしまったり 小さなことでいらいらして自分自身が負のスパイラルに… なんてことも多々あります いつも平常心何かに影響を受けず 自分のペースを保っていけたら生産性もあがるはずそんなときおすすめしたいのがインプットするということ